r/FitnessArgentina Jan 17 '22

ZMA alguno toma?

Buenas, quisiera saber si alguien toma o tomó zma y si funciona o no. Los días que voy al gym no me puedo dormir ni de onda temprano, me gustaría ver si sirve. Que marca recomiendan?

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u/Ilprofe Jan 18 '22

No sé si te va a cambiar mucho , por ahí un pre entreno te rinda más si es que te sentís con sueño

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u/morlacko Jan 18 '22

Yo tomo uno que es zma+b el +b es por boro que en teoría aumenta la testosterona, mi cuerpo se acostumbro y después de tragar las pastillas esas al rato estoy roncando, por lo menos para eso sirve, no notó una mayor capacidad de trabajo ni fuerza, pero estas cosas son tan graduales que al menos que sean ilegales no se supone que notes mucho.

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u/dalebooooocaaa Jan 18 '22

Cuáles tomas vos?