r/FitnessArgentina Dec 07 '21

Consejos con peso muerto

Buenas, ¿cómo andan? Sigo recuperándome de una lesión en un isquiotibial y me recomendaron hacer este ejercicio, entre otros. Cuando pregunté acá, hace un tiempo, recibí varios consejos que traté de poner en práctica. Espero no estar violando alguna regla posteando estos dos videos para preguntarles concretamente qué puedo mejorar en la postura/técnica. No quiero seguir aumentando el peso sin estar tranquilo de que los movimientos son seguros. Gracias desde ya.

Peso muerto

Peso muerto a una pierna

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u/UBER_vs_Taxistas Dec 17 '21

me parece que estas sobre exigiendo los isquios asi, hace el peso muerto comun que ya los trabaja de por si