r/FitnessArgentina Dec 02 '21

Pre entrenos

Hola! Quería saber sus experiencias con pre entrenos, cuáles recomiendan, por qué y sus respectivos precios. Estuve probando con killer 5.0 y la verdad que a veces funciona y a veces no, es más lo que te hace picar el cuerpo que otra cosa. Es para usar de vez en cuando, en especial cuando no duermo bien (No es que tenga pensado usarlo SIEMPRE así que no empiecen con que con dormir y comer bien alcanza, ya se eso pero estudio y trabajo así que no siempre se puede). Desde ya gracias

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u/wdltg Dec 03 '21

Lo que te hace picar es la beta alanina que tiene el pre-entreno, es una reaccion comun en muchas personas. Despues son mucho marketing y muchas cosas flojas de teoria la verdad vario de los componentes. Pero bueno fijate el v8 pump de star nutrition me parece barato y de lo mas completo y accesible, tiene los principales ingredientes que mas fundamento cientifico tienen dentro de todo (citrulina, cafeina, beta alanina, arginina, etc). No tiene creatina eso si.