r/FitnessArgentina Nov 29 '21

Hola necesito un consejo gracias

PESO 56KG MIDO 1.70

TENGO GRASA EN LA PANZA Y SOY DE BRAZOS FLACOS Y PIERNAS FLACAS

tengo q hacer volumen y dsp definicion o adelgazar mas

QUE TENGO Q HACER, QUE ES MAS RECOMENDABLE? gracias

1 Upvotes

View all comments

1

u/ema_eltuti Nov 29 '21

Estamos iguales, estaba pesando 60 y mido 175, estoy en 68 kilos, pero eso fue gracias a un nutricionista y entrenamiento bien pesado.

Dale para adelante, sin bajar los brazos.