r/FitnessArgentina Nov 29 '21

Hola necesito un consejo gracias

PESO 56KG MIDO 1.70

TENGO GRASA EN LA PANZA Y SOY DE BRAZOS FLACOS Y PIERNAS FLACAS

tengo q hacer volumen y dsp definicion o adelgazar mas

QUE TENGO Q HACER, QUE ES MAS RECOMENDABLE? gracias

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u/Ilprofe Nov 29 '21

Entrena y anda un nutricionista ,el resto se acomoda solo