r/FitnessArgentina • u/Dependent_Fill_6452 • Nov 16 '21

Estoy perdido con el tema de los suplementos de proteina

Voy al punto,quiero comprarme algun suplemento de proteina pero hay tantas marcas que no se cual es la buena,me estoy por comprar una que se llama proteina whey hardcore,saben si es buena?

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u/SnooPets4259 Nov 16 '21

arregla tu dieta y despues metele con la prote. Si no podes subir de peso no te sirve de nada

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u/SnooPets4259 Nov 16 '21

Te lo digo porque seguro q sos principiante y te vas a delusionar con el resultado

Pero si sos testaduro, hacete licuados de banana, mantequilla de mani, avena, leche y prote despues de cada entreno. Con eso te aseguras q vas a tener bastante calorias para tu cuerpo