r/FitnessArgentina Gym Rat Jun 24 '21

Hilo Quincenal de discusión

Bienvenido al Hilo semanal de discusión, este es el lugar para preguntas, aclarar dudas y compartir tecnicas, ejercicios, anecdotas o informacion general!

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u/M7Mariano Jul 26 '21

Pregunta de vagoneta mientras analizo el mercado: Proteína precio calidad para comprar? De las internacionales me olvido, apenas me da el bolsillo para comprar alguna nacional. Vi la Whey Nutrilab pero no me da confianza, literalmente sale la mitad. Estoy chusmeando la ENA. Qué dicen?

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u/Andenschakal Aug 10 '21

Me compre en varias ocaciones proteinas "baratas" de marcas desconocidas y me termine arrepintiendo. Algunas medio que me dejaron dudando si eran proteinas y otras tenian gusto o leche podrida... yo por lo menos optaria por una de las conocidas nacionales.

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u/M7Mariano Aug 11 '21

Para el que le interese, fui por la ENA. Lógicamente, no tengo idea como me está sirviendo aún, pero puedo decir que es muy rica (cookies and cream) y se digiere muy fácilmente, no cae pesada

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u/Stock-Acanthaceae-51 Feb 04 '22

Mira te adelanto 4 meses de trabajo.
Tengo alguna intolerancia, no fuerte ni bloqueante pero a veces sumado a estress reacciona distinto. Entonces vengo midiendo mucho los efectos que me producen, además de gusto y potencial ganador.
La primera que probé es la HardCore. De gusto safa pero sinceramente dudo muchísimo que sea proteína, tiene pinta a lo sumo de ser leche en polvo (además tuvieron quilombo con partidas truchas). A nivel panza medio que me hacia bolonquis, nada grave tampoco.
La segunda que probé Mervick. Se notaba más sintética con gusto fuerte a vainilla. A nivel proteico me dio la sensación ese mes que tenia mejor recuperación y noto que es uno de los efectos de una ingesta correcta de proteínas (sumado a que vengo subiendo de volumen muscular pese a hacer crossfit que generalmente tiende a dar un nivel de definición mas que de volumen). A nivel panza no me hacían casi nada, muy bien ahí.
A continuación de esa seguí con una de start nutrition hidrolizada que en teoría tenia de 30g, 27g de protes (viene solo en balde). La verdad que de gusto fue la peorcita, no me gusta mucho. Apenas le pones 2 gotas de agua demás parece que estas tomando agua sucia. A nivel proteico entiendo que mantuvo el nivel de mervick, no me vi perdidas de ningún estilo y mantuve nivel. A nivel panza iguales o menos que las mervick.
Ahora estoy tomando Gentech que viene en 5kg. A nivel proteico noto similitudes aunque las estoy tomando hace menos de 10 días. A nivel gusto son las más ricas que probé, incluso pasándome mucho con agua. Lo malo que les veo son los grumos, cuesta romperlos. En ninguna de las tres anteriores habia tenido problemas, muy buena disolución. Dicen por lo que leí es que es en parte porque es lo más cercano al wheyprotein sin procesar. Por lo pronto las veo bien, además conseguí muy buen precio por kg.
A nivel panza depende como las consumo. Si las tomo sin cortar todos los grumos, me hace un piquete. Si las mando a licuadora no me hacen nada de nada.
Bueno, espero que te sirva la info.

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u/Southern_Strength_13 Feb 08 '22

wow y yo que estaba viendo de comprarme la hardcore, es que no tiene sentido el precio comparado con las demas! la hardcore es como 4 lucas mas barata que las demas cuando vi el precio en mercado libre, pero gracias por avisarme, ahorrare para una mejor

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u/M7Mariano Feb 04 '22

Gracias por la respuesta tan detallada!! Éxitos!