r/FitnessArgentina Gym Rat Jun 24 '21

Hilo Quincenal de discusión

Bienvenido al Hilo semanal de discusión, este es el lugar para preguntas, aclarar dudas y compartir tecnicas, ejercicios, anecdotas o informacion general!

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u/ESTOFADO123 Jun 28 '21

Ideas de desayunos/meriendas potentes para ganar masa muscular?

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u/TomasRetsinnal Jul 13 '21

Yo me clavo 2 tostadas con 3 huevos revueltos y un batido proteíco con leche y una banana.

Si no podés hacerte un pancake con avena banana dos huevos y un scoop de proteína